Vết hạt anh túc mật ong này là thay đồ yêu thích của tôi mọi thời đại. Nó rất hương vị. Tôi làm cho nó khoảng một lần một tuần vì chúng tôi đi qua nó rất nhanh.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
Giấm cốc
cốc mật ong
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
2 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
thìa muối
2 muỗng canh hạt anh túc
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, giấm, mật ong, hành tây, mù tạt và muối trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi trộn đều. Khuấy trong hạt anh túc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 17g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 18mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt thịt nướng Peach và Jalapeo này ngọt và cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1 muỗng cà phê dầu ô liu 1 muỗng tỏi băm 1 muỗng...
Nước sốt Gorgonzola dễ dàng này là bơ, garlicky và ấn tượng. Có vị giống như nước sốt ngon mà nhà hàng phục vụ trên gà nướng và bít tết. Nước sốt này cũng có thể được nấu trên một phần mát mẻ trong...
Nước sốt marinara có hương vị tươi, kiểu Ý là một thứ sang trọng mùa đông, vậy tại sao không thử đóng hộp của riêng bạn? Đó là một quá trình để làm cho phiên bản đóng hộp này, nhưng nó rất đáng giá...
Nước sốt cà chua tự làm này được làm bằng cà chua tươi, nấu từ từ với hành tây, hạt tiêu xanh, húng quế, tỏi và rượu vang đỏ cho đến khi phong phú và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Nước sốt tonkatsu này rất ngon. Chồng tôi thích sử dụng nước sốt này không chỉ là tonkatsu. Thật tuyệt với tôm dừa và nhúng thịt lợn umeboshi. Giữ nước sốt còn lại trong tủ lạnh - nếu có. Thời gian...